Wenn es Dir nach dem Kiffen schlecht geht oder Dir übel wird, gehe an die frische Luft oder setz Dich hin und lege die Füße hoch. Bei Unwohlsein helfen oft auch Vitamin C-haltige Fruchtsäfte, Zuckerwasser oder Cola.
Wenn Du Angst bekommst oder denkst, es könnte zuviel sein, begib Dich in eine ruhige Umgebung und rede mit Deinen Freunden oder Leuten aus Deiner Umgebung.
Wenn es Dir richtig schlecht geht und Du Panik bekommst, rufe den Notarzt unter 112. Keine Bange, die Ärzte haben Schweigepflicht.